バスケシュートフォーム 持ち方で変わる手首の返し方

シュートの中で最後に動かす手首
フォロースルーでどのようにしていますか?

手首と指をリラックスさせぶらーん、とさせる選手(カリー等)もいますし
手首を返した後、指でリングを指し、あまりリラックスさせない選手(ジョーダン等)もいます。

手首のフォロースルーの違いは、
ボールをどのように持つかで変わります。

ボールを手の平全体で持つ選手は
あまり指を大きく開いて持たず
手全体がリラックスしている状態にあり
フォロースルーの時もぶらーんっとなる選手が多いです。

指全体で持つ選手は、指を大きく広げて持つので
手はあまりリラックスしていません。
指全体で持つ選手は、指で距離感を出すので
リリースの瞬間に手首と指の力を少し加えるので
フォロースルーでリラックスしない状態が多くなります。

手の平全体で持つ選手は、ボールを押しながらリリースする事が多く
肘で距離感を出す選手が多いので、リリースの最後に手首に力を加える事は
あまりありません。

フォロースルーの手首がしっくりこないという方は
試してみると良い結果に繋がるかもしれません。
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