スウィープアンドスウェイの練習方法 タオル。

スウィープアンドスウェイどうしたらできるのか？

簡単に言えば前に飛びシュートする。
そういってしまえば、前に飛びすぎてしまいますよね。

そこで頭の位置はそのままにすれば、前に飛びすぎてしまうことはないと思います。

床にタオルを一の字にを置いて、頭の位置がタオルの上

その位置をキープしながらタオルをジャンプする

頭が支点という意識でジャンプします。

この視点が出来ないという人は、

ディップからボールを上げる時に
膝を深く曲げてしまう人達が多く

結果スウィープアンドスウェイではなく

大砲のようなシュートのなってしまいます。

前に飛ぶだけでは、アーチが低くなります・
スウィープアンドスウェイはアークを高くし距離も伸びるテクニックです。
ただ頭の位置をなるべく動かさないように飛ぶだけですが、すぐにできるわけではありません。
もちろん練習してテクニックを習得しましょう