バスケットボールシュート シュートフォーム ターン=シューティング アライメント

スウィープアンドスウェイは、力を入れずに遠くから
シュートが打てるテクニックです。
リラックスして打てるので、左右のブレを少なくします。

しかし、楽にシュートを打てても、
シューティング アライメントが正しくなければシュートは
入るようにはなりません。

シューティング アライメント=リングに対して、シューティングサイドが
一直線にリングに向かっている事です。
ターンがシューティングサイドを真っ直ぐにしてくれます。

シューティングサイドは、右腕、右肩、右腰、右足です。
ストロングサイドに行き、体が「正対してシュートを始めても、着地の際には、
右足が左足より前にフィニッシュする事がターンです。

ターンを最初からしても、空中でしても、シューティングサイドが、
リングに対して一直線になれば、ボールはリングに真っ直ぐに向かって行きます。

ターンを覚えるのは一番難しいかもしれません。
しかしターンのイメージは、体の右サイドがリングに対して一直線になる。

右足が左足より半歩前に構えても着地は、


45

体と足が70度~90度ターンしてください。
90
この状態で着地できれば、ターンが出来ているという事です。

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