【バスケシュートフォーム】シュートのコツ正確に飛距離を伸ばす ディップの意味と必要性

ディップは、シュートにとって大切プロセスの一つです。

ディップモーションは、リズム、正確、パワーを

コンスタントにジャンプシュート加えてくれます。。

初めてシュートをする子供たちは、

ディップします。それが子供達のリズムです。

初めから頭の上に構えてシュートする子供はいません。

胸やおなかのあたりに、

勢いをつけようとして、ディップしています。

頭の上に構えて打ちなさい！
こういった指導をしてしまうコーチが

子供達のリズムを壊してしまう、一つです。

どのボールを前に飛ばすスポーツには
バックスイングがいると思います。
ゴルフ、サッカー、野球の打つ時も投げる時も、
どれもバックスイングがなければ遠くに飛ばしたり
早く投げたりする事は出来ません。
バスケのシュートのバックスイングは、ディップだと思います。

ニュートンの運動の第一法則
すべての物体は、外部から力を与えない限り！
静止している物体は静止状態を続け、
運動している物体は等速直線運動を続ける。

ディップして、そのままシュートに向かう事が出来れば、
ボールにそのまま力が加える事が出来る。
逆に、頭の上で止まってしまえば
外部から力を加えなければならない。
この外部からの力は、
どこかの筋肉を使わなければいけません。
これが、リラックスしてシュートが出来ない一つです。


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