1モーション？2モーション

4スタンスでは、Aですが1モーション　Bなのに2モーション
はっきり言ってどっちでもいいんです。
自分自身が気持ちよくそれで打てるのであれば。
2モーションが生まれたのは、頭の上に構えてシュートをしろという
教えから始まり2モーションが生まれた
2モーションはリングを見る時間が0.1～0.2秒長くなるが
その分リングに集中できる
リリースモーションが頭からなので、モーションが少なくなり
軌道のブレが少なくなる
ハンドリング能力の低い人は2モーションという手もある。

ハンドリング能力が高ければ1モーションでも自分の思った所で
ボールをキャッチしスムーズにシュートモーションへ持っていく事が出来る
1モーションは、知っていると思うがノンストップモーションなので
モーションがディップからなのでブレが大きくなるが、
アーチが角度が高い為、リングを広く使える

2モーションから1モーションに変えたいのなら、胸の位置からシュート（パス）する
練習をしてみてはどうだろう

ディップ、脇締めすぎてない？

シュートは脇を締めて！

ボールの下に手を！

こんな事言ってると、ディップの時に脇を締めすぎて

肩に力が入ってしまい、ディップの意味がなくなる。

プラス、リフト時にSの形が大きくなり

時間がかかってしまい、リリース時間が長くなる。

カリー　１モーション

レブロン　２モーション

脇を締めてディップする選手もいるが、

1モーション　カリーの場合リフトは、ほぼ直線的に上がっていき、

そしてそのままシュート

2モーションのレブロンは、脇を締めずにリフトし極力Sリフトをしない

セットポジションは必ず同じところにある。

ディップは、直線的なリフトする事で肩の力が抜け

ディップの効果を高める

リラックスしたディップを心がけると、楽に飛距離が出てくる。