クイックショットでもハンズレディーの足を一歩引いた状態が
クイックショットの悪い例で広まっています。
もちろん普通にシュートするより早いですが、
ホップとディップを速めれば、
どの体勢でボールを受け取っても
クイックショットが打てます。
まずクイックショットを身に付けたいのであれば、
自分のリズムであるディップののディップモーションを早くする事です。
ディップのスピードが速ければ、シュートも早くなるのはあたりまえですが
自分のリズムを変えなくてはいけないので
もちろんシュートバランスなど崩れてしまうので
しっかりと練習しなければ、早めていく事はできません。
ボールなしディップをゆっくりしてみてください。
遅いシュートモーションになります。
ディップモーションを遅く、シュートを早くしてしまうと
おかしなリズムになると思います
ディップとシュートまでの動作は一定の動きでなくてはいけません。
その次に大事なのが、アンカーを作らない。
よく言われるのが、膝を曲げた状態で受け取り、
右利きならば左足をつけたまま（アンカー）受け取る
ワンステップで教える人が多いと思います。
これ以上に速いのがホップショットです。
ワンツーステップは、もし走りながらのキャッチをすると
体が流れる事がよくあります。
しかしホップショットはパスが流れても体が流れる事なく、
早く正確にいつものシュートリズムで打つ事が出来ます。